情感福祉

正式到了南瓜香料的时间,一切都变得美好,这意味着几乎也该将时钟调回一个小时,以表示夏令时DST的结束。
每个人每晚至少需要六到八个小时的睡眠才能正常工作,无论您是待在家里的妈妈,忙着工作的专业人士还是享受退休生活的老人,我们许多人都可能将睡眠视为理所当然
我们整夜都在做梦,但是我们很少记得我们做过的梦。在某些情况下,梦只不过是模糊的图像集,没有意义,会使我们醒来时感到困惑,
根据《世界概况》的估计,全世界的平均预期寿命是男性和女性数岁。
您是否度过了不眠之夜,翻着床躺在床上,盯着手机寻求解决方案?很不幸,您并不孤单,我们过着快节奏的生活方式,几乎所有人(包括儿童)都容易剥夺睡眠
过去,只有女性被认为负责抚养孩子和照顾家的日子已经一去不复返了,即使这意味着要牺牲自己的职业生涯。虽然世界上仍有一些文化仍在接受
情商情商包括我们了解自己的情绪的能力,以及阅读理解和理解他人的情绪和反应的能力。专家认为情商是尤其在今天取得成功的重要技能。
无论您是大学生还是两个要上学的孩子的母亲,保持规律的睡眠时间表对所有健康都很重要。健康专家说,睡眠是我们整体健康不可或缺的一部分,甚至
我们中的许多人要么经历焦虑症,要么遇到在日常生活中遇到各种恐惧症的人,而一些轻度和易于控制的焦虑症不会破坏我们的生活,但还有更严重的形式,例如社交恐惧症和