烤胡桃南瓜鹰嘴豆泥食谱

    shutterstock.com">在一碗烤胡桃南瓜腐殖质
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    这款烤胡桃南瓜鹰嘴豆泥是您最喜欢的鹰嘴豆蘸酱的当季佳肴,它是由甜秋季秋天最喜欢的胡桃南瓜制成的,这种鹰嘴豆泥食谱是本赛季一周中的任何一天都可以享受的绝妙佳肴

    如果你做了自制鹰嘴豆泥在此之前,您会知道这是一个非常容易制作的菜式

    传统上鹰嘴豆占了鹰嘴豆​​泥食谱的大部分。

    为了使事情像传统的鹰嘴豆泥食谱一样简单,我们建议您使用商店里已经去皮和切丁的胡桃南瓜。如果您自己准备了胡桃南瓜,但您不知道这可能需要一点手臂训练,因为它是坚韧的水果或蔬菜,具体取决于您要如何对其进行分类

    要获得额外的风味和装饰,可以按照以下食谱创建鹰嘴豆泥的香脆鼠尾草浇头。这是可选的,如果您时间紧缺可以跳过,但我们强烈建议您添加它

    我们还认为,这种烤胡桃南瓜鹰嘴豆泥可为您的下一个假日聚会提供绝佳的开胃菜

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    摘要

    烹调时间 30 分钟
    准备时间 15 分钟
    空闲时间
    水平
    份量
    单元

    配料

    使用说明

    1. 将烤箱预热至F将胡桃南瓜放在烤盘上,在南瓜上淋上一汤匙橄榄油,再蘸上大量的盐和一些现磨的胡椒粉。油和调味料摊开到烤盘上,烤约数分钟直至变软
    2. 将南瓜转移到搅拌机中,在鹰嘴豆中加入少许盐胡椒粉,鼠尾草叶和大汤匙橄榄油。混合,直到混合时混合物在冷水中平稳流动
    3. 将鹰嘴豆泥转移到碗中,通过在小煎锅中加热油来准备鼠尾草叶,然后将剩余的鼠尾草叶放入油中,将鼠尾草炒约几秒钟,然后取出并转移到衬有纸巾的盘子中
    4. 将酥脆的鼠尾草压碎到鹰嘴豆泥的顶部,然后用少许橄榄油细雨,与皮塔饼或蔬菜一起食用

    附加信息

    365亚洲版改编自南瓜花生酱公司